Primeros auxilios en la playa

Con el inicio del caluroso verano y la temporada de playa, junto con las felices vacaciones, llegaron las tristes noticias de los primeros accidentes en las playas de Torrevieja.

En los últimos 10 días, dos personas ya han fallecido en plena playa a la vista de todos.

En este sentido, TorreviejActual.com ha preparado una breve guía sobre cómo protegerse y qué hacer si ve a alguien ahogándose o sintiéndose mal por el calor.

Cómo protegerte del Golpe de calor y del Ahogamiento

☀️ Contra el calor:

• Usa gorra, gafas de sol y ropa clara.

• Evita el sol entre las 12:00 y las 16:00.

• Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.

• Aplica protector solar (mínimo SPF 30).

• Busca la sombra y descansa a menudo.

🌊 Contra el ahogamiento:

• Báñate solo en playas vigiladas con banderas.

• No nades solo ni sobrepases las boyas.

• No entres al agua después de comer o beber alcohol.

• Vigila a los niños en todo momento, incluso en zonas poco profundas.

• Respeta siempre la bandera roja — es por tu seguridad.

Si ves a una persona ahogándose en el agua:

🚩 Urgente:

• No te asustes. Pide ayuda: grita al socorrista (si hay uno en la playa) o a otros veraneantes.

• Llama al 112 o 061 — urgencias médicas (más rápido desde número español)! Indica la ubicación exacta (playa, calle más cercana, punto de referencia).

• No te lances al agua si no sabes nadar bien. Es mejor encontrar objetos que te ayuden: un aro salvavidas, un colchón inflable, una pértiga larga.

🏊‍♂️ Si decides nadar hacia la víctima:

• Nada por detrás: la persona en pánico puede agarrarte y ahogarte.

• Dale un objeto al que pueda agarrarse (un chaleco salvavidas, un aro, una botella de agua).

• Tráelo a la orilla, manteniendo la cabeza fuera del agua.

❤️‍🩹 En la orilla:

• Comprueba si respira. Si no respira, realice respiración artificial y masaje cardíaco.

• No pare hasta que llegue el personal médico.

Si una persona sufre un Golpe de calor

☀️ Síntomas:

• Mareo, calor extremo, náuseas

• Piel roja y seca o, por el contrario, muy pálida., confusión, pérdida de conciencia

🔸 Qué hacer:

1. Lleva a la persona a la sombra y quítale el exceso de ropa.

2. Refresca su cuerpo con agua (especialmente cabeza, cuello y axilas).

3. Dale agua poco a poco.

4. No le des café, alcohol ni bebidas heladas.

5. Si pierde el conocimiento, llama inmediatamente al 112.

   
   

Cómo protegerte a TI MISMO al ayudar a otros

✅ Evalúa la situación: no entres al agua si hay olas fuertes o corrientes.

✅ No te acerques a la persona en el agua si no sabes nadar bien.

✅ Usa ropa o una tela como barrera si hay sangre o vómito.

✅ Llama al 112 y pide ayuda a otras personas en la zona.

📱 Teléfonos de emergencia:

• 112 — emergencias (sanitarios, policía, bomberos)

• 061 — urgencias médicas (más rápido desde número español)

Así que ¡les deseamos a todos un gran verano y cuídense a sus seres queridos!